Hvad er sportstraume?

Hvad er sportstraume?

Sportstraume, som navnet antyder, refererer til alle skader forårsaget af sportsaktiviteter. De mest almindelige sportsskader er fald eller stød, der resulterer i slid, anstrengte muskler eller anstrengte sener og ledbånd, og de mest sårbare områder er anklerne. Derudover er knæled og fingre almindelige steder, hvor sportsskader opstår. Ved behandling af sportsskader vil der ud over at behandle den skadede del eller gamle patienter også blive taget hensyn til den overordnede pleje og individuelle fysiske konditionsplan med fokus på at klare de nuværende og fremtidige risici ved sportsskader og hjælpe sportsentusiaster med at komme sig og opnå en mere ideel sportstilstand.

Sportsskader er for det meste skuldre, knæ, hofter og ankler. Ifølge forskellige sportsgrene er placeringen og organisationen af sportsskader også forskellige. For eksempel kan øvelser med moderat til høj intensitet, der fokuserer på øvre lemmer, såsom håndvægtsløftning, roning, dragebåd, tennis og badminton, let beskadige atleternes skuldre, arme og håndflader. Og nogle systemiske sportsgrene, der kræver meget vridning og påvirkning, såsom løb, fodbold, basketball osv., Er tilbøjelige til at skade knæets korsbånd. Sportstraumer er meget forskellige, så skader forårsaget af sport kan kaldes sportstraume. Almindelige sportsskader omfatter, men er ikke begrænset til, skulder- og lændeskader, knæskader (brusk tårer, ACL tårer og forstuvninger, patellar led syndrom), ankelforstuvninger, muskel spasmer, skulderskader (skulder labrum skader, rotation Muskel laceration), lyske belastning, tennis albue, løber knæ, hjernerystelse og shin smerte syndrom.

Ud over skadestedet kan sportstraumer også opdeles i akut og kronisk. Akutte sportsskader er for det meste friktions- og slagskader. Almindelige akutte skader omfatter hudafskrabninger, muskelstammer, ledbåndsstammer og brud, brud og forskydninger. Patienter med en revet menisk, et revet ledbånd eller sene eller endda et fuldstændigt brud kan høre en rivelyd efterfulgt af et akut hæmatom på det skadede sted. Mere end 90% af patienterne er ude af stand til at bevæge sig på stedet. Dette akutte sportstraume kræver nødpersonale. eller en læge på stedet. Frakturer eller forskydninger forårsaget af akut sportstraume kan deformere og immobilisere det berørte område, hvilket resulterer i ulidelig smerte.

Den anden er kroniske sportstraumer. Hovedårsagen til kronisk sportstraume er gentagen belastning på blødt væv, hvilket fører til gamle problemer eller smerteproblemer i kroppen. For eksempel løbere eller badmintonspillere, selvom de ikke har oplevet en ulykke eller påvirkning, er senerne og senekapperne i karpaltunnelen betændte og hævede på grund af konstant friktion, hvilket indsnævrer karpaltunnelen og komprimerer mediannerven, hvilket forårsager kronisk smerte såsom karpaltunnelsyndrom. Eller løberens plantar fascia har en lille tåre på grund af langdistanceløb. Han er ikke kommet sig helt og øvet sig i at løbe igen. Efter gentagen ophobning af skader vises smerter som plantar fasciitis. Det er sportsskader. Patienter kan dog genoptage sport umiddelbart efter, at sportsskaden er helt helet, hvilket også vil gøre kroniske sportsskader gentagne og vanskelige at komme sig fuldt ud.

Efter akut sportstraume er det et godt tidspunkt at gribe den gode tid med kold komprimering og varm komprimering, og helingen af skaden vil blive multipliceret med halvdelen af indsatsen. De almindelige kolde og varme komprimeringsmetoder understreger, at kolde kompresser skal anvendes inden for 48 timer efter akut sportstraume, og derefter kan varme kompresser påføres. Nogle læger sagde imidlertid, at der ikke er nogen bestemt standard for varm komprimering og kold komprimering, og den vigtigste dom er ikke tid, men afhænger af situationen og graden af skade. Kolde kompresser bør ikke anvendes, hvis det akutte traume omfatter en brudt hud, blødning eller deformation. For at sige det enkelt behøver du ikke være besat af tidspunktet efter sportstraume. Bare husk at bruge iskompresser, når der er rødme, hævelse, varme, smerte osv., Og brug varme kompresser til andre. Det skal bemærkes, at kolde kompresser og varme kompresser ikke må overstige 10 minutter hver gang og kun kan påføres igen efter 20 minutter. En ny sportsmedicinsk undersøgelse indikerer, at kolde kompresser ikke bør anvendes efter 6 timers akut sportstraume.

Xiamen Ortosport International Trade Co, Ltd producerer og sælger følgende produkter, som kan bruges til kolde og varme kompresser efter sportsskader.